户外世界里，“全女” 俱乐部存在诸多争议。然而，她们却在悄然构建独属于女性的美好空间。

本文深入探究了多个“全女”户外社群，从正视女性生理需求、营造良好氛围，到应对专业问题、产生积极辐射等角度，全方位展现 “全女” 户外的真实面貌。

转载此文，希望大家能一起思考，如何让户外空间对两性更加平等、友好。

写在前面

成立全女户外团队后，很多女性主理人都会被问，“徒步为什么要把性别卡这么死？”也遇到过一些激进的指责，“搞户外还要打‘女拳’？”

这都指向一个问题：在户外领域，“全女”俱乐部有没有存在的必要？

数据不会说谎。本篇文章采访了三个全女户外社群：跳跃自然、女行、women real outdoor club（她真行），都在成立一年多的时间里积累起了上千的活跃用户，跳跃自然的第一次徒步活动就有45人参加，这群女性构建出了一个独属于女性的性别乌托邦。

“全女”到底什么有魅力？在对这些户外团队的观察中，我们发现，“全女”俱乐部展现出了一种完全不一样的户外叙事，她们更加温柔、包容、细腻，也足够专业。

对全女团队的呈现也能帮助我们思考：我们应该如何构建一个两性更加平等的户外空间？

 01    找回主体性，从正视女性生理需求开始 

全女户外俱乐部的一个明显特征是，更加细腻和包容，每一个个体，每个细小的需求都可以被看见。

女性和男性的生理结构不同。即便许多女性都有不输于男性的身体素质和意志力，但对普通女性来说，她们的体能还是稍弱于男性。并且在高强度活动中，女性经期容易紊乱，容易在没有准备的情况下来月经。

在男女混合的队伍中，女性可能因为这些生理结构被认为不适合户外，或者被当作麻烦。为了自证，女性通常要忍受更多。

图源：她真行

图源：女行

除了月经，女性在户外上厕所也比男性麻烦一些。有些徒步新手对此并没有心理建设，在男女混合的户外团中，她们出于羞耻心或者怕麻烦别人的心理，可能会一路憋尿下山。

小秋和阿槑会提醒队员不要“憋尿”。她们会在徒步前提前踩点厕所的位置，但某次有队员错过了爬升中唯一的厕所，憋了很久，到山顶才向领队求助，让她们帮忙找适合上厕所的地方。

北方的荒山一览无余，队伍一直走到半山腰都没看见有遮挡的地势，想上厕所的队员已经非常着急，阿槑关心她时，她却像犯了错一样抱歉地说，“要不我忍到下山。”这时阿槑突然意识到，女性连表达最基本的生理需求都在自我审查。

终于在山谷的凹陷处找到一块平坦地时，她们立刻停下脚步，队友们拦住路线上的其他徒友，“我们的朋友需要上厕所，请稍等5分钟。”也得到了其他队伍的理解。

“我从小就是很能忍，很能憋尿的人。当了领队之后，我希望我的队员们都不用再憋尿。”阿槑说。

图源：女行

后来她们将这件事分享在了社交媒体上，原本还在担心收到类似于“要不要在山上给你们小仙女建厕所”等不友好的评论，没想到收获了几百万女性的共鸣，她们涌入评论区，讲述自己有趣的野外上厕所经历。

那篇帖子里写道，“记得永远忠于自己的感受，从不再憋尿这件小事开始，找回女性的主体性。”

 02    “全女是一种选择，我们不想证明什么” 

全女空间的氛围通常也会更好。

首先，在男女混合的户外团体中，女性很容易成为被凝视的客体。“她真行”的主理人小艾在参加徒步活动时常碰见一些搭讪，类似于“你好小啊，走得还挺快。”虽然对方并没有恶意，但这一类的语言仍然会让女性觉得自己在被打量。当女性穿了瑜伽裤等服装时，也会担心收到的异样的目光。

但全女空间是安全的，女性之间只有欣赏和赞美。即便有人不小心穿了不适合户外的衣服，也只会收到安全性方面的建议。当女性感觉自己处在舒适、安全的环境中，就会愿意敞开心扉。

图源：她真行

并且，女性之间的交流会比异性更顺畅。

“跳跃自然”的成员Vela在参加一次男女混合户外团队时，领队会让大家组成小分队自我介绍，并且非常直白地说，“我们这个组织成了好几对情侣，大家不要害羞。”还有更多的男女混合户外团队，队员之间则是零社交，所有人都在闷头走路。

全女空间则很容易产生交流，且不带有任何目的性。“跳跃自然”的主理人胡明觉得，女性在成长过程中多少会遇见一些共同的困境，而且女性共情能力更强，大家能天然地无屏障交流。女性之间的破冰很简单，在分享自己做的路餐，给对方拍一张好看的照片，或者下坡彼此搀扶之间，情感链接已然产生。

胡明第一次带队前还在焦虑，队员年龄、职业、性格差异巨大，自己也不是一个主动活跃的人，大家会不会觉得尴尬？结果吃路餐时某位队员提到一个生活中女性困境的话题，突然间所有人都聊了起来，直到活动结束，氛围都非常热烈。Vela记得某次她和一位学习社会学的妹妹聊了一路的女性主义。

图源：跳跃自然

小秋在带队时也不需要特意维护氛围，相邻的队员总能找到合适的话题，从山上聊到山下，比如吐槽自己的导师、聊共同的焦虑、聊旅行...

遇见困难时，女性之间也会互相帮助和包容，不会指责别人。“跳跃自然”的某次活动中，队伍里有个从未见过山的队员，爬一个陡峭的坡时非常恐惧，不敢移动，几乎僵持了半个小时。领队都在帮助她，胡明还在担心会不会耽误其他队员的时间，先爬上去的队员却干脆在山顶跳起了舞，安慰她们，“姐姐不急，慢慢来，相信自己可以的。”

全女团队的主理人们也会注重营造徒步氛围。

“女行”的主理人特意让团队“不卷”。她们意识到，大家上山并非只为拉练体能，“有人喜欢山里的风景，有人喜欢自由的走一走，有人只是想拍好看的照片。”所以她们会鼓励大家拍照、分享食物，在这里“如果你走累了，会有人和你一起躺下来看天空。”

图源：她真行

小艾则喜欢在徒步活动中加入一些有趣的事情，比如准备一个共创歌单，让大家在吃路餐时分享音乐，有队员就在这个环节中发现了喜欢同一位歌手的朋友。

女性队员们也非常可爱，收到玫瑰花后，很多队员把花养了近一周，还会在群里晒照片开启“花艺展”。新年的第一天，小艾徒步旺山，她告诉队员可以带狗，因为“望上加汪”，有队员还悄悄带了旺仔牛仔，寓意“望上加汪再加旺”。某次她们在雨天徒步，爬上一个很陡的坡后，大家开始相互鼓掌，因为觉得自己值得赞美。

在这些细节里，她们一起建构出了一个细腻、美好的女性空间。

图源：她真行

从这个角度看，小艾觉得全女徒步只是一种选择，而不是噱头或者对男性的排斥。“我们恰好选择了和女性在一起，因为大家有相似的价值观，能相互理解，我们并不是想通过全女去证明了什么。”小艾说。

“全女”这种形式的存在，是真正理解女性的需求，为选择这种形式的女性提供真正舒适的环境和体验。

在女行的某次活动中，一位男性打趣她们，“你们氛围真好，想加入，可惜我是男的。”小秋回应道，“你们也可以成立一个全男户外。”

 03    专业问题，不是性别问题 

提及全女户外，一个绕不开的事件就是“她的山”鳌鱼沟徒步事故。一个50人的全女性团队徒步9km的休闲路线，却因领队带错路，在下着雨的山里滞留到深夜。许多舆论因此将全女户外与“不专业”“作秀”“打拳”联系到一起。

但事实上，根据中国探险协会发布的《2024年度中国户外探险事故报告》，2024年共发生户外探险事故335起。这么多事故里，只有鳌鱼沟与女性强相关。

图源：女行

在小秋和阿槑看来，鳌鱼沟事故的发生属于专业问题而非性别问题，女行的一些社群成员参加过“她的山”。据这些成员回忆，首先“她的山”队伍规模过大，几乎每次出行都在50人左右，前中后队间隔非常远，走在中间的队员完全看不见队友。

其次是领队专业度不够，出行前只用其他队伍轨迹，并不会自己探路，所以领队才会不熟悉路线迷路。“她的山”在领队招募和选拔上也非常松散，并不会考核领队的户外经验和资质。

在鳌鱼沟活动之前，“她的山”只是队员全女，领队会有男性，这也是为何鳌鱼沟事故发生后她们会说，“女领队总是比男领队更加情绪化，以后为了安全考虑，会加回男领队。”

吸取“她的山”教训，“女行”对于安全问题有严格的把控。每次出行都会将人数控制在25左右，配置三个领队。徒步前会开行前会议，详细规划每个领队的职责，行进中保证队伍不分开，尾队能够看到首队。

在领队选拔上，她们倾向于内部培养领队，以便领队素质更可控。除了体力和户外技能，还会考核领队的女性意识，要求领队能照顾关心照顾到每一位队员。

图源：她真行

培训方面，“女行”会自己办领队培训营，将备选领队带去三峰拉练体能，要求大家自己策划路线，进行带队实训等等，未来还会与红十字会等专业组织合作授课。

在涉及到安全的事情上，每一位全女徒步组织者都相当谨慎。“跳跃自然”的领队在带队前都会进行三次探险，第一次采风，第二次采路线，第三次在出发前查看路况是否因天气发生变化。小艾在去不熟悉的线路时，都会找当地专业的向导合作。

在没有出过一次安全事故的情况下，“女行”也因为和“她的山”同属北京，遭到了许多谩骂。她们明白，全女户外再容不得一点事故，一旦出事，必然会将女性户外推向无法挽回的深渊。

女性实际上早已证明了自己的户外能力。轻量化徒步的开拓者盖特伍德是女性，国内第一个无氧攀登14座的何静也是女性，还有无数优秀的女性徒步者、登山者、攀岩者活跃在行业内。但在强大的惯性思维下，依然有太多人认为“女性不适合山野。”

胡明经常收到这样的建议：你看这个路还是有点危险，你还是要加一些男领队。她会回复对方，“他只是男的，不是神。”

 04     全女户外带来了什么？

全女户外的出现，让一些原本与山野无缘的女性走进了自然。

在跳跃自然，胡明设置了一个永久有效的“母女团”，队员如果带自己妈妈一起徒步，妈妈享受3.8折优惠。她尝试用这样的方式，鼓励那些曾被困在家庭里的女性找回自己的人生。

这个活动的想法来源于自己的母亲。胡明的妈妈是典型的东亚家庭主妇，一辈子在为孩子、为丈夫操劳，直到50岁后，妈妈才慢慢找到自己的兴趣，爱上了跑马拉松。

胡明为妈妈的爱好感到欣喜，同时也觉得很难过，因为妈妈本可以拥有更广阔的人生。可惜她的前30年都在为家庭付出，而这种付出并未被看见。

这些女性还被排斥在主流的女权叙事之外。跳跃自然的队员可乐姐曾经参加过其他的全女空间，却因“已婚已育”的身份被踢出了群聊。她在进入跳跃自然后很长时间没有参与活动，是胡明看她时常在朋友圈分享女性主义内容主动邀请，才让她放下顾虑。

跳跃自然接纳了这个群体，“我想做点什么，让这些女性多一种选择。”胡明说。

和很多男女混合的商业团队不一样的是，很多全女团队愿意接受年龄较大的女性，“她真行”和“跳跃自然”都曾有60多，甚至70多的女性参加活动，令人惊讶的是，她们的体能并不输于年轻人。

图源：跳跃自然

除了让女性进入自然外，全女团队还在徒步之外的地方辐射到了更多、更广泛的女性。

因为希望自己的活动是真正意义上的“全女”，胡明坚持找女性大巴车司机接送队伍，这个过程并不容易。

她打遍了美团、大众、高德等平台上的大巴车司机电话，得知胡明要女司机后回答，“这么多年都是要男司机的，谁要女司机？”在胡明的坚持下，对方竟然开始怀疑动机，“你们是做什么的？”

辗转许久，胡明才找到两个稳定的女司机裴姐和王姐。此前也有女司机和她们合作过一两次，但都因为“开了一辈子车，实在不想再开”选择了离开。

裴姐和王姐却刚好相反，裴姐家里有好几个孩子，自己结婚后也要为家庭付出，但现在裴姐在开车中找到了自己的价值，她一周只休息一天，说自己“回家就烦，只想开车。”王姐在开车之余还参加过徒步活动，体力出奇的好过大部分年轻人。

图源：跳跃自然

小秋和阿槑也在尝试寻找稳定的女大巴司机，一位合作过的女司机给她们留下了深刻的印象，“她特意把我们送到了吃饭的地方，说话很温柔，车里很香很干净。”小秋说。在与滑雪场、岩馆等合作时，她们也会指名选择女教练。甚至在生活中，她们也会刻意选择女性的出租车司机、理发师。她们觉得，很多时候，女性工作人员都会更温柔，更愿意倾听顾客的诉求。

小艾则会在和品牌对接时，从女性角度对服装功能提出建议，会为女摄影师介绍兼职。

“个体能做的事情有限，但当每个女性都愿意选择女性，这个社会可能就会发生改变。”小秋说。

这些涓涓细流汇聚到一起，终有一天会让女性得到更平等、友好的环境。

 05     走在钢丝上的“全女” 

在整个户外行业，“全女”虽然受到了大量的舆论关注，但依然是个小众群体。除极少数影响力稍大一些之外，其他规模都比较小，而且商业化程度不高。

“女行”和“她真行”的领队都是牺牲了大部分的业余时间，兼职做全女户外。“跳跃自然”目前只有胡明一个全职主理人，去年天气太热时，她还因为活动无法维系回去上了半年班。

这让全女户外没有太多的盈利压力，愿意用更多的成本提升队伍的安全性和体验感。比如将急救包中的药品换成原研药，用微薄的利润为会员准备小礼物。

而且“全女”往往都有公益性质。几乎每个团队都会捡垃圾，胡明还会特意不使用飘带，即便飘带有打广告的功能，但她觉得“对环境不好”。除此之外，胡明也承诺将拿出部分盈利给山区的女性买卫生巾。

但全女户外的存在是脆弱的。

不止一个全女团队的主理人提到了她们对商业化的顾虑。商业化对于全女性户外来说，是一个颇为敏感的话题。一旦涉及到盈利，就会有舆论质疑是在“以女性为噱头割韭菜”。

即便是女性消费者，也会认为女性理所应当帮助女性，对服务和价格有过高的要求。

“女行”曾举办过免费的攀岩活动，由小秋义务教学。有段时间小秋因为身体不适停了两周的活动，有人就在群里谩骂，“你们当初说有攀岩才把我骗进来的，现在啥也没有。”将她移出群后，她又在社交媒体上发帖“避雷”。后面她们便停了很多免费活动，用收费的形式筛选人员，提高可持续性。但她们时刻担心，“会不会有人在说我收割女性？”

胡明将徒步的价格设置为与当地商业团齐平，她自信自己的服务配得上定价，但也被质疑，“你搞徒步还收钱？”胡明觉得很不解，“凭什么女性不能挣钱？”

商业化问题只是一个切面，“全女”的方方面面都会被放大挑剔，也非常容易被误解，甚至造谣。

前段时间，阿槑发现社交媒体上有人发帖，坚称“女行”是“她的山”复活，底下有相当多的人不问是非地讽刺、谩骂。阿槑没想到发帖人还是一位女性，看见帖子时她正在食堂吃饭，整个人愣在了那里，打饭的阿姨都在问她，“你还好吗？”阿槑因此断网了一天，但后来她发现这是其他商业团的领队，因为利益需求诋毁她们，反倒稍微释怀了一些。

社会对女性是苛刻的，对全女户外亦是如此，任何一个问题都可能会将女性推向网暴的风口浪尖。

胡明觉得这并不公平，“没有什么人，什么群体是完美的，请多一点包容，起码先让我们存在。”

策划：肯道尔探险编辑部

撰稿：徐丹

编辑：了了

排版：了了