最近，《地球超新鲜》第二季正在热播。由孙红雷、李乃文、郭京飞、刘宇宁、龚俊、陈星旭、王玉雯、林一组成的“地球团”，在南半球独特的山海秘境中，体验一场兼具探险与治愈的全新旅程。
“地球团”接连解锁多项极限运动项目——在新西兰北岛中北部、罗托鲁瓦湖南畔的罗托鲁瓦，乘着橡皮艇，直面高达7米的图蒂亚瀑布，开启惊险、刺激的白水漂流挑战；在位于新西兰南岛奥塔哥大区、有着“世界冒险之都”之称的皇后镇，体验滑翔伞和滑翔翼，在南阿尔卑斯山的壮阔天际御风而行。
“地球团”体验白水漂流 图源：《地球超新鲜》第二季
这些惊险刺激的画面让观众隔着屏幕都捏了一把汗。在为“地球团”勇气喝彩的同时，很多人也想了解：白水漂流是一项怎样的运动？和普通的漂流有什么不同？滑翔伞和滑翔翼在体验上有什么区别？普通人如何参与这些极限运动？
带着这些疑问，作为中国户外运动、户外探险的唯一全国性行业协会，我们将以专业视角，结合《地球超新鲜2》中的真实挑战场景，展开相关常识科普。希望大家在与节目同频共振、感受刺激、“心跳”的同时，建立对极限运动更科学、理性的认知，并根据自身条件，选择参与或爱上这些极限运动。
什么是白水漂流？
或许，很多人曾或长或短地体验过漂流，但绝大多数人接触的，应该都是水流舒缓、平稳的观光漂流。《地球超新鲜2》节目中，“地球团”挑战的白水漂流，则是乘着橡皮艇、皮划艇等工具，在有落差、有险滩、有波浪的河流中顺流而下的一项水上运动。
所谓“白水”，并不是指河水清澈，而是湍急水流撞击礁石形成大量白色浪花与泡沫的状态，也是这项运动名称的由来。
在奔流穿浪中寻找灵魂的悸动 图源：《地球超新鲜》第二季
白水漂流有着严格的难度分级，国际通行的做法是分为6个等级，使用罗马数字，从Ⅰ到Ⅵ表示，数字越大危险系数、难度系数越高。
Ⅰ级：水流平缓，有浅滩和小浪，障碍物很少，适合初学者。
Ⅱ级：有不超过1米的中型波浪和笔直宽阔的急流，通道清晰可见，适合具备一定体力和运动能力的新手。
Ⅲ级：有1-2米的中大型波浪和不规则的急流，水流中有岩石和小型瀑布，需要通过窄通道或布满暗礁的区域，需要一定的控船能力和复杂技巧。
Ⅳ级：有激烈、强劲但可预测的急流，水流湍急、浪高、漩涡吸力强大。可能出现巨大且不可避免的浪和洞，需要在压力下迅速做出判断和精确操作。
Ⅴ级：专家级难度，水流凶猛暴力，各种急流和漩涡几乎没有间歇，对身体素质和操作能力要求高，要求桨手具备高水平的适应性、扎实的爱斯基摩翻滚技术、合适的装备、丰富的经验和熟练的救援技巧。《地球超新鲜2》节目中的凯图纳河白水漂流，正是Ⅴ级难度。
Ⅵ级：极限探险级，极端困难，有着不可预测的风险，全程几乎没有任何容错空间，远超爱好者的承受极限。
从瀑布直冲而下。 图源：《地球超新鲜》第二季
节目中，“地球团”挑战的白水漂流，位于罗托鲁瓦的凯图纳河。这条河从罗托鲁瓦湖和罗托伊蒂湖流出，向北奔流汇入丰盛湾，并以全年温暖的水温闻名，即使在冬季也能舒适体验。
凯图纳河最耀眼的标签，是拥有全球最高的商业漂流瀑布——高达7米的图蒂亚瀑布。整条漂流线路全程约50分钟，沿途需经历14段急流和3座瀑布。河流穿行于陡峭的丛林峡谷之间，两岸覆盖着原始亚热带雨林，漂流者在与激流博弈的同时，也被大自然的壮美所包围。
中国同样拥有丰富多样的白水漂流资源。从西南峡谷到雪域高原，从温带季风气候到高原寒带气候，复杂的地形与纵横的水系孕育了大量适合白水运动的天然河道，为不同水平的爱好者提供了丰富的选择。
2024年5月，由中国探险协会主办的中国（云南）探险旅游发展大会暨探险旅游系列活动在云南怒江傈僳族自治州成功举办。图为大会系列活动之怒江漂流体验。
云南怒江傈僳族自治州便是国内一处世界级漂流胜地。怒江地处“三江并流”世界自然遗产地，有着世界级野水漂流的“黄金水道”，是全球漂流爱好者心驰神往的“白水天堂、野水胜地”。
四川雅拉河，也是漂流探险的上乘之选。位于四川康定的雅拉河，夏季水量充沛，峡谷幽深，水流速度快，充满野性乐趣。每年6月至10月是雅拉河的最佳漂流季，在“情歌故乡”的雪山脚下感受激流冲击，体验肾上腺素飙升的快感。
另外，西藏、广东、广西、浙江、河北等地也拥有各具特色的白水漂流资源，可以为不同水平的爱好者提供多样化的选择。
2024年2月，中国探险协会监事冯春与会员刘文锋等在怒江白水漂流探险。
普通爱好者该如何安全体验白水漂流？
首先，必须选择有正规漂流资质的运营机构，配备经验丰富的专业向导。在教练、向导全程指导下，从穿戴全套安全、合格的装备，如救生衣、头盔、干式防水服（干衣）等开始，并在出发前进行系统的安全培训。选择运营机构时，应核实机构的资质、证照，以及安全记录。
初学者应从Ⅰ级或Ⅱ级白水开始，在平缓水域熟悉划桨节奏、掌握基本控船技巧后，再逐步挑战更高难度。如果没有合规机构和专业指导，切勿贸然挑战。
漂流过程中，要绝对听从向导的划船指令。如果不慎落水，切勿惊慌，一定保持镇定，救生衣会保证你浮在水面，双脚朝向下游方向，避免被水下岩石卡住，安心等待救援。
敬畏自然、循序渐进、严守安全规范，才能在尽情解锁白水漂流乐趣的同时，让每一次山野之行都平安、尽兴。
滑翔伞与滑翔翼
新西兰皇后镇被誉为“世界探险之都”，是极限运动爱好者的天堂。在这里，“地球团”体验了滑翔伞与滑翔翼，在南阿尔卑斯山的壮丽背景中御风飞翔。
“地球团”在体验滑翔伞 图源：《地球超新鲜》第二季
虽然滑翔伞与滑翔翼都是无动力高空飞行项目，但在装备结构、飞行姿态、速度、稳定性和体验感上，有着非常明显区别。
滑翔伞是大众相对熟悉的高空体验项目，也是户外飞行体验的主要选择。它由伞衣、伞绳、坐袋组成，整体柔软轻便，飞行姿态舒缓柔和，飞行速度较慢，滞空时间更长。飞行速度一般在每小时20~40公里。
滑翔伞体验时大多为双人带飞模式，由专业教练操控，体验者只需配合动作，主打沉浸式观景、云端御风的治愈体验，更像在空中“荡秋千”，适合观赏风景。
“地球团”在体验滑翔翼 图源：《地球超新鲜》第二季
无动力滑翔翼又称悬挂滑翔翼或三角翼，属于进阶飞行项目，难度和刺激感大幅升级，速度可达每小时40~80公里。它的装备是硬质三角翼结构，机身坚固、流线型极强，抗风性更好、飞行速度更快，能够借助山间气流完成俯冲、滑翔、盘旋等多种动作。
飞行员俯卧在悬挂吊袋中，整个人呈水平姿态，“趴”在骨架下方，通过移动身体重心来控制飞行方向——左倾即左转，右倾即右转，身体的每一个细微变化都会被灵敏地传递到翼面上。飞行速度更快，体验更刚猛、迅捷，对操作者的身体协调性和感知力要求更高。
滑翔翼速度更快、操控感更强。 图源：《地球超新鲜》第二季
对于普通爱好者来说，体验这两项运动最常见的方式是双人飞行——由持证的专业教练带领，体验者在参与前进行简单培训即可飞上天空。
飞行前，运营机构会进行安全讲解，并检查气象条件是否符合要求。根据相关规定，滑翔伞与悬挂滑翔翼的飞行活动须严格遵守《通用航空飞行管制条例》《滑翔伞运动管理办法》等法规。单人飞行人员应年满16周岁，载人飞行人员应年满18周岁。
飞行前须按规定申报计划。严禁在机场净空区、人口密集区等敏感空域开展飞行活动。飞行人员须全程佩戴头盔，并配备合格的备份伞具。
对于希望系统学习、独立飞行的爱好者，中国航空运动协会设有从初级A证到高级C证的飞行员等级体系，经考核后颁发执照。所用伞具须通过EN（欧洲标准）或LTF（德国轻型飞行器认证）等国际安全认证。
敬畏自然 突破自我
看完节目中精彩又惊险的挑战，不少观众心生向往，但极限运动从来不是“盲目冒险”，根据自身健康、体能等条件，理性参与、科学体验、确保安全才是底线逻辑和根本原则。
无论是白水漂流还是高空飞行，从来都不应该只追求惊险、刺激，而是像“地球团”一样，在拥抱自然、突破自我的过程中，克服胆怯、突破局限，在山海之间收获勇气与成长。
探索未知，遇见全新的自己。 图源：《地球超新鲜》第二季
从湍急激流到壮阔云端，《地球超新鲜》第二季不止呈现南半球山海的绝美风光，更用真实的挑战告诉观众：最好的探索，是敬畏自然、突破自我，在安全与热爱并存的前提下，奔赴每一场新鲜且热烈的山海奇遇。
我们期待，节目能激发更多人对户外运动、户外探险的好奇与参与，更期待每一位热爱自然、向往挑战的人，都能在敬畏自然、崇尚理性、保障安全的前提下，去感受户外探险、极限运动带来的独特魅力。在一次次勇敢探索中，遇见更鲜活、更勇敢的自己。
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