7月31日，网传多名驴友在山西省忻州市五台山徒步时，遭遇雷击。有群聊截图称，有人被劈倒后心跳骤停，另有多人被击倒后受到惊吓，引发社会各界广泛关注。
打雷后有驴友倒地 图源：网络
7月31日中午11时许，五台山南台附近，多名驴友徒步进行中。据当事人安先生（化姓）事后接受媒体采访描述，当时雨势逐渐变大，周围无处躲雨，一行人停下脚步，准备穿雨衣。就在这时，一道惊雷毫无征兆地劈下。
安先生回忆自己触电的瞬间，说眼前一片发白，但全程意识清醒，身体有强烈的过电感，四肢发麻、僵硬，无法动弹，许久才能勉强站立。同伴们则出现10至20分钟不等的短暂昏迷，“醒来像睡了一场觉”。
事发后，在五台山南台脚下卖东西的村民陈先生接到驴友求助，陈先生和3名村民立刻跑上山查看，发现有3名驴友躺在地上，虽然能动、意识也清醒，但脸色苍白。
“我问，哪里难受？他们说浑身都难受，话不太能说清楚。”
陈先生等人花了十多分钟将驴友搀扶下山。当地公安、急救中心和救援队很快赶到现场，将伤者送往医院检查。
据媒体报道，当地相关政府部门人士回应称，3名驴友途经事发地时，因雷电击中旁边树木受惊后倒地。经医护人员检查，3人无生命危险，其中2人到医院进一步检查、1人自行离开。
当日，五台山景区管委会发布公告，称受大范围降雨影响，7月31日至8月7日，5座台顶全域、所有台顶徒步古道，以及山间野路等穿越线路临时封闭。如若无视禁令，强行上山，遇险产生的救援相关费用需由当事人自行承担。
五台山管委会发布公告 图源：五台山管委会微信公众号
万幸，五台山雷击事件未造成人员伤亡，但对于徒步、登山爱好者而言，雷雨天气无疑是户外活动几乎无法回避的风险。尤其是山地，局地雷暴突发性极强，很难提前预判。出行前，一定要了解以下防雷知识。那么，究竟哪些我们以为安全的地方，却是雷击的高危区？当雷暴突然降临，有哪些防范技巧？
为什么“没被雷电直接劈中”也会受伤？
首先，我们要清楚雷电对人造成伤害的4种主要方式。
第一种情况：雷电直接击中人体。人是一个很好的导体，雷电的电流会由头顶通过人体，流入大地，这是致死率最高的情况。
第二种情况：接触电压。人体不小心接触被雷击的金属或导电物体，电流会直接传入体内，发生触电事故。
第三种情况：旁侧闪击。当雷电击中一个物体时，强大的电流会通过物体泄放到大地。电流容易通过电阻小的通道穿流，而人体的电阻很小，如果人恰好在这物体附近，一部分雷电就会击穿空气，“跳”到附近的人身上。
第四种情况：跨步电压。 当雷电泄放到大地时，会在电击点周围形成一个电位场——越靠近雷击点，电位越高。当人靠近雷击点时，如果两只脚踩在不同区域，两脚之间就会产生电压差，会有电流通过人的下肢；人的两腿间距离越大，电压就越大。
跨步电压、旁侧闪击，在山地徒步场景中发生概率更高。五台山的这次事件，大概率是跨步电压与旁侧闪击的叠加。
五台山夏季雷暴天气成因 图源：中国气象微信公众号
五台山位于山西省忻州市，属太行山系北端。据中国气象局气象宣传与科普中心（中国气象报社）报道，五台山年均雷暴日超38天，水汽充沛的极端年份可达50天，全年75%的雷电集中在6至8月，是山西境内雷暴最密集的高山区域之一。
五台山的5座台顶山体突兀、山脊连贯，无连绵、高大的森林遮挡，高空云层距离山顶地面更近，电场强度远高于平原、山谷。同等天气下，山顶落雷概率是平地的3至10倍。加之山区零散分布的孤立树木、独立岩壁凸起，是雷暴天气中典型的引雷点位。
此次事件发生时，驴友身处无连片树林、无法屏蔽电场的积雨云笼罩的山腰开阔垭口，又靠近易被雷电击中的孤立白杨树，双重高危条件叠加，最终引发险情。
户外雷雨天紧急避险实用指南
这些高危地点必须坚决远离
1. 孤立突出的高大物体：不仅不能躲在树下，还必须与树干保持安全距离。除此之外，孤立岩石、岩壁凸起、电线杆、信号塔、铁塔、金属围栏，全部属于同类风险。雷电会优先击打高处突出物体。一旦遭雷击，周边就会产生跨步电压与旁侧闪击风险。
如果身处连片密林当中，众多树木高度接近，没有单棵树格外突出，风险会显著降低。但不要紧贴树干站立，或倚靠树干，防止触电。
2. 山顶、山脊、台顶、垭口等高海拔开阔制高点：山脊线、山顶、垭口，在地形上向外突出，极易引雷。站在制高点，人被雷电击中的概率会增加。一旦雷声响起，第一选择就是向下撤离，不要贪恋风景，更不能坚持登顶。
2024年6月29日，河北省蔚县麻田岭发生雷击事件，一名户外爱好者不幸身亡。 图源：网络
3. 河滩、溪流、湿地、积水低洼地带：水是优良导电介质，河滩河床、溪边湿地等区域，地面潮湿，导电性更强。发生雷击时，潮湿地面会让跨步电压的影响范围进一步扩大。雷雨到来，必须远离河道、溪流，切忌在河滩石头上停留休息，同时还应兼顾山洪风险。
4. 帐篷、山洞洞口、岩檐边缘：远离山洞洞口和岩檐边缘，同时不要紧贴岩壁。如果需要利用山洞避险，应往山洞深处走。雷雨期间，帐篷不能当做防雷的庇护所，尤其因帐篷杆多为金属材质，千万不能用手扶。
什么样的地方才算相对安全？简单总结：远离制高点，远离孤立、突出的物体，远离水边、湿洼地；优先选择地势相对低洼、周围物体高度均匀、没有单个高耸目标的区域。
户外遇雷雨，这样保护自己
1. 发现雷雨将至，主动撤离。出行前不能只看城市天气预报，要关注山地专项气象、景区发布的风险预警，行程规划应预留遇到坏天气随时折返的窗口。
雷电红色预警信号 图源：北京应急
雷电预警信号分3级，分别以黄色、橙色、红色表示。
黄色：6小时内可能发生雷电活动，可能造成雷电灾害事故。
橙色：2小时内发生雷电活动的可能性很大，或者已受雷电活动影响，且可能持续；出现雷电灾害事故的可能性比较大。
红色：2小时内发生雷电活动的可能性非常大，或者已有强烈的雷电活动发生，且可能持续；出现雷电灾害事故的可能性非常大。
在徒步行进的过程中，需持续观察天象。看到天空变暗、远方云层发黑；听到隐约沉闷雷声；感到突起大风、温度骤降；头发竖起，皮肤有刺疼感，这些都是雷电将至的信号。这个时候不要抱有侥幸心理，要尽快撤离制高点，回到建筑物或车内。
2. 来不及撤离时，就地避险。当短时间无法抵达安全建筑，只能就地避险时，首先需远离前文所提及的高危地点，并严格遵守以下操作：
2.1 放下登山杖、雨伞、发卡、项链等金属导电物品，避免使用手机、对讲机等电子设备，
减少被雷击的风险。
2.2 采用避雷蹲姿：双脚并拢，尽量少面积着地；抱膝低头；身体蜷缩；如果有干燥背包，可用来垫在地面上隔绝地面电流。
2.3 人与人之间至少保持10米距离，禁止扎堆聚集。
2.4 不要坐或躺在地上，更不要在开阔地带奔跑。
两脚尽量少面积着地，两脚脚跟并在一起形成回路，捂紧耳朵。 图源：北京应急
3. 同伴遭遇电击受伤，应如何处置？
3.1 留意雷电是否还持续，不要贸然冲回高风险区域，避免受伤。
3.2 遭受雷电电击的伤者本身不带电（雷电属于瞬时放电，不会让人体持续带电，不存在触碰伤者就会触电的情况），可以直接接触开展急救。
3.3 快速评估伤者意识、呼吸脉搏。如果意识丧失、呼吸心跳异常，立刻开展心肺复苏。雷击伤害大多导致呼吸心跳骤停，及时心肺复苏是挽救生命的关键。
3.4 第一时间拨打120和当地救援电话，等待专业救援力量抵达。
夏季雷雨多发，出游合理规划。 图源：unsplash
希望大家在户外探险时，都能了解并遵守中国探险协会发布《探险者行为指南》：出行前充分研判目的地气象与环境风险，尊重景区管控禁令；当恶劣天气来临，要懂得主动放弃目标、及时回撤，拒绝“强行冲顶”的侥幸心态；队伍内部要统一风险认知，做好避险技能储备，既要对自身生命负责，也避免无谓消耗公共救援资源。
预防永远大于避险。出发看天气、途中看信号、遇见懂避险——是每一位户外爱好者必须具备的素养。大自然的美景值得追寻，但大自然更需要敬畏。
愿大家每一次出发，都能平安归来。
扩展阅读(点击可跳转）：
3月15日起新规施行！违规进入自然保护区，罚款高限从5000元升至10万元