2026年8月23日，云南省迪庆州香格里拉市哈巴雪山发生一起登山坠亡事故，一名26岁的浙江籍男子在哈巴雪山西坡海拔4900米处发生滑坠，不幸身亡。
据媒体报道，8月23日，该男子和多名无向导带领的“私登”游客试图攀登哈巴雪山，在劝导点被工作人员劝阻。后经交涉，他们进入安全风险较小的哈巴雪山徒步路线区域。
然而，该男子并未就此止步，而是在没有报备、没有向导的情况下，凭借某户外APP上的线路，从哈巴雪山西坡试图登顶，在攀登过程中，不慎滑坠，被发现时已无生命体征。
当天下午，6名“私登”游客路过现场时发现遇难者，下撤至有信号区域后报警。8月27日下午，当地救援队利用无人机将遇难者遗体转运下山。
8月30日，哈巴雪山又发生一起坠亡事故。据红星新闻报道，这名遇难者今年25岁，是在校大学生、青年导演，今年6月起为当地俱乐部老板拍摄纪录片，8月30日进山是为完成纪录片的最后一次拍摄。
当天，哈巴雪山天气恶劣，雾大、下雨，这名遇难者和拍摄对象并未像往常一样报备、缴费，且进入未开发、未开放的哈巴雪山省级自然保护区缓冲区。遇难者家属在接受媒体采访时称：“当时他看到一个游客走得慢，就过去帮助该游客前往营地，在此过程中出事。”
8月27日，无人机运送遇难者遗体。 图源：红星新闻
类似的悲剧，近年来在哈巴雪山上演了一次又一次，滑坠、高反、失联……
· 2026年3月26日，一名28岁的比利时登山者疑在哈巴雪山登山时失联，经多轮搜救，至今仍下落不明。4月20日，一名救援人员在执行此次搜救行动时，突发急性高原反应，经抢救无效不幸牺牲。
· 2025年12月2日，湖南籍男子胡某在哈巴雪山全面封山期间，违规从西坡进山，在海拔5050米处滑坠失联，不幸遇难。其坠亡地点，距离2026年8月23日事故的事发地，仅百米左右。
· 2024年10月2日，哈巴雪山一名男性向导在黑海湖区域身亡，经查证，其存在基础病，系自身身体原因导致身亡。10月4日，一名男性徒步者也被发现在黑海湖区域身亡，经鉴定，死因为高原反应。
· 2024年1月29日，56岁的登山者周某成功登顶哈巴雪山，在下山返程途中因体力不支，不慎发生滑坠，头部撞到石头，不幸遇难。
哈巴雪山，这座被很多人称为“新手友好”的“入门级”雪山，为何吞噬了如此多的生命？
入门级≠无风险
海拔5396米的哈巴雪山，位于云南省迪庆州香格里拉市东南部，与玉龙雪山隔虎跳峡相望。
哈巴雪山素以“新手友好”著称——北坡登顶路线清晰，几乎没有雪崩与冰裂隙的危险，也无需高难度的攀登技术，加之良好的接近性、较短的攀登周期、成熟的商业化配套，让哈巴雪山成为众多登山爱好者的“人生第一座雪山”。
哈巴雪山 图源：云南省林业和草原局官网
与哈巴雪山类似的，还有海拔5025米的四姑娘山大峰、海拔5276米的四姑娘山二峰、海拔5210米的奥太娜雪山等热门山峰。
商业登山的火热，降低了雪山攀登的参与门槛，曾经属于少数专业爱好者的活动，如今变成普通人也可以参与的项目。以至于“入门级”3个字，让大家产生一种错觉：没有危险。
在社交平台上，“哈巴雪山有腿就能上”、“零基础也能挑战四姑娘山”之类的言论一直流传甚广，更加深了“入门级雪山很简单”的错觉，驱动不少并不真正具备户外登山能力的人为打卡、完成人生清单而盲目挑战，最终变成赌命式的冒险。
事实上，“入门级”从来不是一个明确的标准，更不是户外新手的“免死金牌”。在那些高海拔、冰岩混合、技术路段密集、风险系数高的高难度技术型雪山面前，哈巴雪山确实算“入门”，但对于一个体能和高海拔适应能力并不具备的新人来说，它绝对并非“简单”。
哈巴雪山上络绎不绝的登山者 图源：网络
哈巴雪山北坡的传统路线，是商业化开发较为成熟的攀登线路，山脚下哈巴村的登山服务也十分完善。从哈巴村到海拔4100米的大本营，有马匹驮运物资，登山者只需轻装徒步。大本营提供保暖帐篷、热食热水、供电，还有装备租赁点，有充足的基础保障。
攀登之前，成熟的商业团队会进行技术培训，让登山者熟悉冰爪、冰镐等装备的使用。实际攀登过程中，也会有经验丰富的向导带领前进，掌握攀登节奏，遇天气突变或身体异常，第一时间会强制下撤。
以上种种后勤、人员、流程上的保障，是哈巴雪山“人生第一座雪山”的现实基础。
如果抛开这些加持，只看见宣传里的“新手友好”就贸然进山，风险会被成倍放大。至于北坡商业化路线之外的其他路线攀登，难度、危险都更大。
2025年12月2日，一男子在哈巴雪山滑坠遇难。 图源：云南登协微信公众号
无论线路多么成熟、保障多么完善，都不等于攀登的万无一失，高海拔的风险始终客观存在：海拔5000米以上，氧分压仅约为海平面的50%，极易引发高反；陡峭的雪坡，滑坠往往只在一瞬间；山区的天气更是变化莫测，无法预料。
复盘哈巴雪山近年发生的多起登山遇难事件，真正夺走生命的，大多是本可以规避的冒险行为：不结伴出行、不找专业向导、封山期间偷登、不走成熟路线、无视身体情况、盲从听信网上轨迹，最终酿成无法挽回的悲剧。
牢记这些保命常识
如果你想成功攀登“人生第一座雪山”，请务必做好以下准备——每一件都可能在关键时刻救你的命。
· 永远怀揣敬畏之心
敬畏，是对自然规律的尊重和对自身局限的清醒认知，也是登山的第一课。
不因为天气好就轻视山区气候的瞬息万变；不因为别人登顶成功就默认自己也可以；不因为线路成熟就忽略风险；不因为有过高海拔经验就高估自身的高海拔适应能力；不因为图省事，就绕过登山报备和封山管控。
山有山的规律，运气也不会永远站人的这一边。保持敬畏，认清边界，远比一腔热血更重要。
2026年5月24日，3人偷登“6000米级入门雪山”玉珠峰被困。 图源：央视新闻报道
· 练好体能，不是“有腿就行”
很多人误以为，平时能走完长线徒步，那么登一座5000米的雪山不在话下。但雪山考验的并非单一的耐力，而是高海拔缺氧环境下的综合的身体耐受能力。凌晨出发登顶、持续数小时爬升、低温叠加缺氧，这种极端条件下的身体消耗，和徒步完全不一样。
出发前至少进行4到6周的系统性体能准备：有氧耐力训练（长跑、骑行、爬楼）、核心力量训练、负重徒步模拟。不要在身体状态不佳、感冒未愈、睡眠严重不足的情况下贸然进山。有基础疾病的人群，不建议贸然挑战高海拔雪山。
体能是一切的基础，没有足够的体能储备，在高海拔环境中连基本的判断力和反应力都无法保障，人的心理、情绪也会受到影响。一个失控的动作和一次冲动的决定，足以致命。
· 装备一定要准备齐全
切忌为省钱、减负，随意删减必要的装备。头盔、冰爪、冰镐、高帮防水登山鞋、雪镜、头灯及备用电池、分层保暖衣物、保暖手套、防晒霜、应急补给，都是雪山攀登的硬性必备。租赁装备时，务必详细检查是否有破损、老化的情况。
进山前，下载使用中国探险协会开发的“中国户外预警救援互助平台”APP，在遇险时可及时呼叫救援。
户外出行，务必结伴同行。 图源：unsplash
· 遵守规则，结伴同行
雪山攀登绝非单人探险游戏，切忌迷信网络轨迹盲目冲顶，聘请持证专业领队带队是最安全的选择。领队的作用不止认路，更在于在活动中预判各类风险、监控队员身体状态，在关键时刻做出理性判断和抉择。
同时，也要警惕另一种心态：以为交了钱，有领队带队就能躺平登顶。正规商业队能提供的是专业判断和后勤保障，但不能替你完成全部。
出行时，应当遵从中国探险协会发布的《探险者行为指南》，主动完成官方登山报备，拒绝封山期偷登，不擅自闯入管控禁区、未开发野线路。尽量4人以上结伴同行，队伍内部保持可视距离，不脱离大部队单独行动。除此之外，还要买好高海拔登山的专项保险。
· 果断下撤，不盲目冲顶
登顶仅仅是攀登成功的一半，平安下撤才算全部完成。每一条成熟攀登线路，都会设置硬性冲顶折返时间，一旦到达时间节点，必须果断下撤，不能心存侥幸。
攀登时，如果身体出现头痛、恶心呕吐、呼吸困难等任意高反症状，不要幻想再往上走就能适应海拔，向下降低海拔是最有效的处置手段。
敢放弃登顶，是一名登山者最重要的素养。雪山始终就在那里，但生命没有重来的机会。
雪山很美，但安全回家才是最好的风景。 图源：unsplash
大众登山的普及，是户外行业发展的必然趋势。但登山者自身的敬畏之心、专业素养、风险认知，绝对不能随之降低。商业登山队伍、户外内容创作者，也应该完整客观地讲述雪山攀登的真实风险，不要刻意渲染“小白可冲”，简化、美化雪山攀登的难度。
怀揣敬畏与足够的常识与户外能力储备去，雪山会接纳，回馈我们极致的美景和心灵的领悟；带着轻视和冲动去，雪山会给我们的是教训。
最后，还是那句反反复复说过很多次的话：希望大家能遵守相关规定，敬畏自然，毕竟登山的终点是安全回家。
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